Beneficios que te trae la RISOTERAPIA

Cuando yo estoy triste me pongo videos de stand up y termino saliendo de ese estado de tanta risa que me provoca.

“Le dice Jaimito a la madre: -Mamá, ¿Tú qué querías un niño o una niña? -Yo solo quería ir a cenar afuera!”

“Un hombre rezando, le pregunta a Dios: -Señor Dios, tú que lo sabes todo, ¿Qué es para ti un millón de años? -Pues menos de un segundo… - ¿Y un millón de dólares? -Menos de un centavo… - ¿Ah sí? ¿Me das entonces un centavo? -Claro que sí amigo, ¡en un segundo!”



Beneficios de la risoterapia

• Disminuye la presencia del colesterol en la sangre pues equivale a un ejercicio aeróbico.
• Favorece la digestión al aumentar las contracciones de todos los músculos abdominales.
• Facilita la evacuación debido al “masaje” que produce sobre las vísceras.
• Contribuye a aplacar la ira.
• Contribuye a un cambio de actitud mental que favorece la disminución de enfermedades.
• La risa nos libera del temor y de la angustia.

Tener a mano material. En You Tube, comedias, stand up, Les Luthiers, Landricina, lo que a cada uno le guste, pero saber a dónde ir a buscar y encontrarlo rápidamente.