Despojate del SENTIMIENTO DE CULPA y las RELACIONES TOXICAS

Con frecuencia la interacción con nuestros familiares, amigos, compañeros de estudios o trabajo, deben plantearse en un terreno armónico y sano. En este artículo aprende a soltar relaciones tóxicas y a manejar la culpa tras dejar ir ese tipo de amistades.

Seguramente, ya has escuchado sobre la relevancia de alejarnos de personas tóxicas, que sólo absorben nuestra energía o que la alteran mediante sus dobles intenciones o sus envidias. Por lo general, no es fácil, porque resultamos con sentimientos de culpa. Acá te brindaremos algunos consejos para un manejo efectivo del sentimiento de culpa.


¿Por qué tenemos sentimientos de culpa?

Crecemos con valores tales como la bondad, la empatía y el amor al prójimo. Pero al convertirnos en adultos, nos capacitamos en la facultad de reconocer a aquellas personas que deterioran nuestra esencia y eventualmente nos alejaremos de ellas. Lamentablemente, en muchas ocasiones caemos en la culpa, cuando aquella persona tóxica nos busca o nos cuestiona el por qué dimos por terminada la relación.

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Por lo general, las personas tóxicas son dependientes de la personalidad segura y magnética de otros. Intentan por todos los medios permanecer en cercanía de quien brilla con luz propia y a veces consiguen opacar y hasta apagar dicha luz.

Una vez que decides alejarte de una personalidad tóxica, es importante prepararte mental y emocionalmente para manejar adecuadamente la eventual aparición del sentimiento de culpa. Por lo general, este fenómeno, se presenta con mucha frecuencia entre personas que se conocen desde la infancia o de muchos años atrás.

Evalúa el sentimiento de culpa: Comienza por evaluar de forma integral la relación con esa persona tóxica. Esto significa que necesitamos concientizarnos de que dicha persona, no realizaba aportaciones valiosas a nuestra experiencia de vida. Por el contrario, muchas veces restaba en lugar de sumar.


Toma en cuenta que muchas veces, amigos en común o terceras personas, son quienes nos comunican lo mal que la está pasando, esa persona que alejamos de nuestra vida. O dicha persona nos busca solicitando que retomemos la relación, asegurándonos que nos necesita y que incluso también le necesitamos. Es entonces cuando la culpa puede atacarnos al recordar los años y el cariño compartidos.


Pero necesitamos entender que la culpa no nos sirve y que cada uno es responsable de asumir las consecuencias de sus decisiones de vida. Al final, el sentimiento de culpa no aporta nada a tus relaciones y sí puede restar armonía a tu energía.

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Es muy importante nunca sentirte culpable por alejarte de quien o quienes intoxican tu entorno. Por el contrario, debes razonar que se necesita ser muy valiente y congruente para tomar una decisión como esa. La distancia no significa que no desees sentimientos armónicos y auténticos hacia la persona tóxica. Desearle felicidad y bendiciones y esperar que la vida le sea muy dichosa es suficiente. Aprende a soltar relaciones tóxicas para no perder energía.



Fuente: Gran Hermandad Blanca